Sekilas Info Blog | Sekilasinfoz.blogspot.com: November 2016

<div style="text-align: justify;">
<i><b><a href="http://sekilasinfoz.blogspot.com/2016/11/makanan-pengurang-risiko-kanker-kolon.html" target="_blank">Makanan Pengurang Risiko Kanker Kolon</a>.- </b>Studi menunjukkan, mengurangi konsumsi daging merah dapat mengurangi risiko Anda menderita kanker kolon. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwFDKvL76ck_V3pVNMKIRD_UOHF_eXPThdjqIDRSAhRMbCo66girSVeMy7pWv2RLx1uYKQa7AQZWu9eakVurWOxSiMW87W1n1dxj_jm48SlUaQru40SH3Qr8GB4dPcVJe_lM1pzUGJ6Og/s1600/tomat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwFDKvL76ck_V3pVNMKIRD_UOHF_eXPThdjqIDRSAhRMbCo66girSVeMy7pWv2RLx1uYKQa7AQZWu9eakVurWOxSiMW87W1n1dxj_jm48SlUaQru40SH3Qr8GB4dPcVJe_lM1pzUGJ6Og/s320/tomat.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Medical Association, meneliti lebih jauh bagaimana diet vegetarian dapat mengurangi risiko penyakit kanker tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada awal penelitian, para peneliti mengamati kebiasaan makan dari sekitar 77.000 orang dewasa, kemudian peneliti memeriksa mereka kembali, apakah mereka menderita kanker kolon tujuh tahun kemudian.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah tujuh tahun, para peneliti menemukan bahwa subyek penelitian yang melakukan diet vegetarian memiliki penurunan risiko menderita kanker usus besar sebanyak 20 persen dibandingkan dengan mereka yang suka memakan daging, sedangkan pesco-vegetarian (vegetarian pemakan ikan) memiliki risiko yang lebih rendah sebanyak 43 persen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun makanan apa saja yang secara spesifik dapat menurunkan risiko kita menderita kanker usus besar?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Karena studi tersebut tidak menunjukkan secara spesifik, berikut ini adalah beberapa makanan tertentu yang disarankan oleh para ahli untuk menurunkan risiko kanker kolon, seperti dilansir dari Womenshealthmag, Jumat (18/11/2016), berikut ini:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Ikan berlemak</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
“Asam lemak omega-3 dalam ikan tuna dan salmon dapat menurunkan peradangan di usus yang terkait dengan pembentukan tumor,” ujar profesor kedokteran di Weill Cornell Medical College, Mitchell Gaynor, MD.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Oatmeal</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
“Sereal ini sangat tinggi serat, dan serat dapat membantu menggerakkan makanan sepanjang saluran pencernaan,” ujar ahli gizi onkologi di Stony Brook University Cancer Center di New York, Jennifer Fitzgibbon, RD. </div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Minyak zaitun</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
“Minyak zaitun mengandung asam lemak omega-2 yang terkait dapat menurunkan risiko kanker usus besar, karena dapat mengurangi peradangan,” ujar Gaynor.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Kacang-kacangan</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
“Begitu banyak jenis kacang yang tinggi folat, vitamin B yang membantu memperbaiki DNA yang abnormal di saluran pencernaan. Mereka juga kaya akan serat,” ujar Fitzgibbon.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Buah dan sayuran</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Anda sangat perlu untuk memasukkan buah dan sayuran dalam makanan sehari-hari karena serat di dalam keduanya dapat membantu menjaga sistem pencernaan Anda. Buah dan sayur juga dapat menurunkan tingkat risiko kanker usus besar.<br />“Mengonsumsi enam hingga delapan porsi buah dan sayuran, dapat membantu memastikan bahwa Anda mendapatkan semua zat gizinya,” ujar Gaynor.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Kunyit</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
“Rempah-rempah yang termasuk bahan pokok dalam masakan India ini, mengandung senyawa curcumin, yang dapat melindungi saluran pencernaan dan mencegah atau memperlambat pertumbuhan kanker," ujar Fitzgibbon.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Tomat yang dimasak</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
"Tomat memiliki banyak lycopene yang dapat mengurangi risiko kanker usus besar, dan tomat yang sudah dimasak, seperti misalnya saus tomat, mengandung lycopene yang lebih banyak,” ujar Gaynor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><i>sumber : <a href="http://health.liputan6.com/">http://health.liputan6.com/</a></i></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: x-large;"><b>INFO PENGOBATAN</b></span></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk pengobatan penyakit kanker kolon dengan cara herbal dan alami anda bisa hubungi <b>SATELIT HERBAL </b>melalui <span style="color: red;"><b>Telp di 0812.2459.8008 </b></span>atau melalui <span style="color: #274e13;"><b>SMS / WA di 0812.2442.9800 </b></span>atau bisa juga melalui <span style="color: blue;"><b>BBM : D26B1DF1.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Anda juga bisa mengunjungi website obat kanker kolon => <b><a href="http://obatkankerkolon.dkes.org/">obatkankerkolon.dkes.org</a></b></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Terimakasih atas kunjungannya :) <span id="goog_913433507"></span><span id="goog_913433508"></span></div>